Äối vá»›i những ngÆ°á»i cao tuổi: thÆ°á»ng xuyên bổ sung các thá»±c phẩm già u dinh dưỡng, nhất là canxi để tăng sức Ä‘á» kháng cho xÆ°Æ¡ng khá»›pChế Ä‘á»™ táºp luyện: táºp má»m dẻo, táºp mạnh cÆ�
Welcome to our Blog!
Äối vá»›i những ngÆ°á»i cao tuổi: thÆ°á»ng xuyên bổ sung các thá»±c phẩm già u dinh dưỡng, nhất là canxi để tăng sức Ä‘á» kháng cho xÆ°Æ¡ng khá»›pChế Ä‘á»™ táºp luyện: táºp má»m dẻo, táºp mạnh cÆ�